{"id":23,"date":"2016-11-17T14:47:29","date_gmt":"2016-11-17T13:47:29","guid":{"rendered":"http:\/\/francine-emschwiller.fr\/?page_id=23"},"modified":"2026-02-05T09:44:09","modified_gmt":"2026-02-05T08:44:09","slug":"stress-au-travail-burnt-out","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/francine-emschwiller.fr\/index.php\/stress-au-travail-burnt-out\/","title":{"rendered":"Souffrance au travail, burn out"},"content":{"rendered":"

Le monde du travail est violent, concurrentiel, en perp\u00e9tuel changement. Comment s’y construire un espace respirable, retrouver du plaisir \u00a0? En prenant un petit peu de distance. Plus facile \u00e0 dire \u00a0qu’\u00e0 mettre en pratique<\/p>\n

Quel niveau d’exigence avez vous vis \u00e0 vis de vous m\u00eame au travail ? Vous \u00eates en col\u00e8re ? Vous vous r\u00e9veillez \u00e9puis\u00e9 ? Ne serait-il pas dommage de ne pas essayer de comprendre ce qui se passe pour vous ?<\/p>\n

Qu\u2019est-ce que le stress au travail<\/strong>\u00a0? Le stress au travail est un sentiment d\u2019impuissance, d\u2019insatisfaction face aux objectifs \u00e0 atteindre. Ces objectifs sont impos\u00e9s par l\u2019organisation ou par le salari\u00e9 lui-m\u00eame. Dans une situation donn\u00e9e, tous les salari\u00e9s n\u2019exp\u00e9rimentent pas le stress au travail. Ceux qui ressentent du stress au travail sont les personnes qui ont une exigence forte dans la qualit\u00e9 du travail fourni, exigence vis \u00e0 vis d\u2019eux-m\u00eames, exigence au regard des autres. Ceux qui subissent le stress au travail voudraient satisfaire leur patron, leurs clients, mais n\u2019y parviennent jamais. Ils se sentent responsables de performances insuffisantes \u00e0 leurs yeux et\/ou insuffisantes aux yeux de leur hi\u00e9rarchie.<\/p>\n

Comment se mat\u00e9rialise le stress au travail ?<\/strong> Le stress au travail se manifeste de diff\u00e9rentes fa\u00e7ons selon chacun. Pour certains, il s\u2019exprimera dans le registre psychologique\u00a0: d\u00e9pression, irritabilit\u00e9, col\u00e8res intempestives. Pour d\u2019autres le stress au travail induit un mal-\u00eatre physique\u00a0: fatigue d\u00e8s le r\u00e9veil, difficult\u00e9s de sommeil, manque d\u2019app\u00e9tit, maux de t\u00eate, sueurs, maux d\u2019\u00e9paules, acc\u00e9l\u00e9ration cardiaque, chacun selon sa fragilit\u00e9. Le stress au travail met \u00e0 l\u2019\u00e9preuve le corps et l\u2019esprit<\/strong>.
\nPour g\u00e9rer son stress au travail, suffit-il \u00a0de d\u00e9cr\u00e9ter que, d\u00e9sormais, on va travailler moins, partir plus t\u00f4t ? Non, cela ne suffit pas.<\/p>\n

Changer de position par rapport \u00e0 son travail ne se fait pas en un jour. \u00a0Le stress au travail a souvent des causes dans l’organisation du service ou de l’entreprise. Aucun salari\u00e9 ne peut, seul, changer une organisation.<\/strong>
\nVotre entreprise encourage t elle la coop\u00e9ration ou le chacun pour soi ?<\/p>\n

Quelle est la place du travail dans ma vie ? Que se passerait\u00a0:
\nsi je perdais mon travail,
\nsi je n’\u00e9tais pas promu,
\nsi je ne me sens plus humili\u00e9 devant des coll\u00e8gues, des clients.
\nComment puis je \u00eatre fier du travail accompli ?
\nEn fonction de mes r\u00e9ponses, je trouve un nouveau positionnement, une solution.<\/p>\n

Christophe Dejours l’\u00e9crit fort bien : \u00ab\u00a0Parler \u00e0 quelqu’un qui \u00e9coute est et sera toujours le plus puissant moyen de catalyser la pens\u00e9e\u00a0\u00bb<\/p>\n

Mon engagement aupr\u00e8s des personnes en souffrance au travail est inscrit par l’affiliation au r\u00e9seau Souffrance & Travail<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

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Le monde du travail est violent, concurrentiel, en perp\u00e9tuel changement. Comment s’y construire un espace respirable, retrouver du plaisir \u00a0? En prenant un petit peu de distance. Plus facile \u00e0 dire \u00a0qu’\u00e0 mettre en pratique Quel niveau d’exigence avez vous vis \u00e0 vis de vous m\u00eame au travail ? Vous \u00eates en col\u00e8re ? Vous la suite… <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"iawp_total_views":11,"footnotes":""},"class_list":["post-23","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/francine-emschwiller.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/francine-emschwiller.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/francine-emschwiller.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francine-emschwiller.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francine-emschwiller.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/francine-emschwiller.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":518,"href":"https:\/\/francine-emschwiller.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions\/518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/francine-emschwiller.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}